20200518-2

指定食材撇步賽-張秋永【糖醋大蝦】

糖醋大蝦【張秋永】
菜盤
白蝦10尾(剪鬚去腸泥)、洋蔥30克、紅甜椒30克、新鮮鳳梨30克、香菜10克、地瓜粉40克、水70c.c.、番茄醬70克、白醋70c.c.、糖30克
步驟
1.取洋蔥切丁、紅甜椒切丁、新鮮鳳梨切丁、香菜切小段,備用。
2.糖醋醬:預熱電鍋,取少許地瓜粉、番茄醬、白醋、水(1:1:1)、糖、洋蔥、紅甜椒、新鮮鳳梨拌勻,放入電鍋蒸7分鐘。
3.取白蝦開背,撒上餘量地瓜粉。
4.起180度油鍋,放入白蝦炸熟後撈出,倒入糖醋醬拌勻。
5.起鍋,倒入糖醋醬、炸過的白蝦拌勻。
6.取成品盤,倒入上步驟料組裝,最後撒上香菜排盤即可。

糖醋大蝦【張秋永】

菜盤

白蝦10尾(剪鬚去腸泥)、洋蔥30克、紅甜椒30克、新鮮鳳梨30克、香菜10克、地瓜粉40克、水70c.c.、番茄醬70克、白醋70c.c.、糖30克

步驟

1.取洋蔥切丁、紅甜椒切丁、新鮮鳳梨切丁、香菜切小段,備用。

2.糖醋醬:預熱電鍋,取少許地瓜粉、番茄醬、白醋、水(1:1:1)、糖、洋蔥、紅甜椒、新鮮鳳梨拌勻,放入電鍋蒸7分鐘。

3.取白蝦開背,撒上餘量地瓜粉。

4.起180度油鍋,放入白蝦炸熟後撈出,倒入糖醋醬拌勻。

5.起鍋,倒入糖醋醬、炸過的白蝦拌勻。

6.取成品盤,倒入上步驟料組裝,最後撒上香菜排盤即可。