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純種法國薩索雞 私房料理秀-張秋永「土耳其淡辣雙節翅」

土耳其淡辣雙節翅【張秋永】
副食材
雙節翅300克(劃刀)、洋蔥1/2顆、去皮金瓜絲30克、去皮長茄塊1/2條(燙熟)、紅蘿蔔15克、西洋芹菜15克、紅甜椒1/2顆(去皮切條)、青椒絲1/2顆(泡水)、蒜末1大匙、罐頭鷹嘴豆50克、香菜1小株、紅辣椒片10克、高湯200c.c.、帕瑪森起士1塊
調味料
荳蔻粉1茶匙、丁香粉1茶匙、匈牙利紅椒粉1茶匙、白酒50c.c.、鹽、研磨黑胡椒1罐、橄欖油
步驟
1.取水晶碗,加入雙節翅、少許鹽、少許研磨黑胡椒、匈牙利紅椒粉、丁香粉、荳蔻粉、少許橄欖油抓勻,備用。
2.取洋蔥切絲、紅蘿蔔切絲、西洋芹菜切絲備用。
3.起鍋,放入抓醃過的雙節翅、適量清水、1/2量洋蔥絲、去皮金瓜絲炒香後,加蓋燜煮。
4.另起鍋,加入剩餘的洋蔥絲、適量橄欖油、紅蘿蔔絲、西洋芹菜絲炒香,接著加入白酒熗香,再放入少許香菜、去皮長茄塊、紅椒條、紅辣椒片翻炒均勻,最後調入適量高湯、少許鹽、少許黑胡椒調味。
5.醬汁:取調理機,放入上步驟炒料打勻。
6.同步驟3鍋,倒入醬汁、罐頭鷹嘴豆拌煮均勻,接著加入少許鹽調味,加蓋燜煮至熟。
7.取成品盤,放入上步驟鍋中料組裝,接著刨入帕瑪森起士、放上青椒絲、香菜、蒜末提味即可。

土耳其淡辣雙節翅【張秋永】

副食材

雙節翅300克(劃刀)、洋蔥1/2顆、去皮金瓜絲30克、去皮長茄塊1/2條(燙熟)、紅蘿蔔15克、西洋芹菜15克、紅甜椒1/2顆(去皮切條)、青椒絲1/2顆(泡水)、蒜末1大匙、罐頭鷹嘴豆50克、香菜1小株、紅辣椒片10克、高湯200c.c.、帕瑪森起士1塊

調味料

荳蔻粉1茶匙、丁香粉1茶匙、匈牙利紅椒粉1茶匙、白酒50c.c.、鹽、研磨黑胡椒1罐、橄欖油

步驟

1.取水晶碗,加入雙節翅、少許鹽、少許研磨黑胡椒、匈牙利紅椒粉、丁香粉、荳蔻粉、少許橄欖油抓勻,備用。

2.取洋蔥切絲、紅蘿蔔切絲、西洋芹菜切絲備用。

3.起鍋,放入抓醃過的雙節翅、適量清水、1/2量洋蔥絲、去皮金瓜絲炒香後,加蓋燜煮。

4.另起鍋,加入剩餘的洋蔥絲、適量橄欖油、紅蘿蔔絲、西洋芹菜絲炒香,接著加入白酒熗香,再放入少許香菜、去皮長茄塊、紅椒條、紅辣椒片翻炒均勻,最後調入適量高湯、少許鹽、少許黑胡椒調味。

5.醬汁:取調理機,放入上步驟炒料打勻。

6.同步驟3鍋,倒入醬汁、罐頭鷹嘴豆拌煮均勻,接著加入少許鹽調味,加蓋燜煮至熟。

7.取成品盤,放入上步驟鍋中料組裝,接著刨入帕瑪森起士、放上青椒絲、香菜、蒜末提味即可。