2104-1

八分鐘兩道菜-郭主義「豆腐鱔魚」

2104-2

八分鐘兩道菜-郭主義「青豆燒豬蹄」

青豆燒豬蹄【郭主義】
食材:
去骨滷豬腳500克、青豆仁200克、薑片20克、青辣椒丁30克、紅辣椒丁20克、蒜片30克、花椒粒2克
調味料:
鹽2匙、米酒1大匙、胡椒粉1茶匙、高湯500c.c.、糖2匙
做法:
1.起滾水鍋,放入青豆仁汆燙至熟,濾出備用。
2.取滷豬腳切小塊備用。
3.起鍋熱適量油,放入薑片、蒜片、青辣椒丁、紅辣椒丁、花椒粒爆香後,接著加入豬腳塊、青豆仁、花椒粒、高湯500c.c.煨煮入味。
4.同上鍋,最後調入鹽2匙、米酒1大匙、胡椒粉1茶匙、糖2匙提味即完成。
豆腐鱔魚【郭主義】
食材:
去骨鱔魚400克、薑末20克、蒜末20克、香菜3克、高湯600c.c.、蛋豆腐2盒、乾辣椒5克
調味料:
辣豆瓣醬1大匙、米酒1大匙、糖2匙、鹽1/2匙、醬油1大匙、胡椒粉1茶匙、火鍋底料1大匙、火鍋油2大匙
做法:
1.起160度油鍋,取豆腐塊狀後入鍋內炸至金黃香酥,撈出瀝油備用。
2.取鱔魚劃花刀後切片備用。
3.起鍋熱適量油,放入薑末、蒜末、火鍋底料1大匙、火鍋油2大匙、辣豆瓣醬1大匙爆香後,接著放入炸好的豆腐、高湯600c.c.煨煮入味。
4.同上鍋,調入米酒1大匙、鹽巴1/2茶匙、糖2茶匙、醬油1大匙、胡椒粉1茶匙調味拌勻,接著盛入砂鍋。
5.另起鍋熱適量油,放入乾辣椒炒至膨起後,沖入砂鍋中熗香,最後撒上香菜點綴即完成。

青豆燒豬蹄【郭主義】

食材:

去骨滷豬腳500克、青豆仁200克、薑片20克、青辣椒丁30克、紅辣椒丁20克、蒜片30克、花椒粒2克

調味料:

鹽2匙、米酒1大匙、胡椒粉1茶匙、高湯500c.c.、糖2匙

做法:

1.起滾水鍋,放入青豆仁汆燙至熟,濾出備用。

2.取滷豬腳切小塊備用。

3.起鍋熱適量油,放入薑片、蒜片、青辣椒丁、紅辣椒丁、花椒粒爆香後,接著加入豬腳塊、青豆仁、花椒粒、高湯500c.c.煨煮入味。

4.同上鍋,最後調入鹽2匙、米酒1大匙、胡椒粉1茶匙、糖2匙提味即完成。

豆腐鱔魚【郭主義】

食材:

去骨鱔魚400克、薑末20克、蒜末20克、香菜3克、高湯600c.c.、蛋豆腐2盒、乾辣椒5克

調味料:

辣豆瓣醬1大匙、米酒1大匙、糖2匙、鹽1/2匙、醬油1大匙、胡椒粉1茶匙、火鍋底料1大匙、火鍋油2大匙

做法:

1.起160度油鍋,取豆腐塊狀後入鍋內炸至金黃香酥,撈出瀝油備用。

2.取鱔魚劃花刀後切片備用。

3.起鍋熱適量油,放入薑末、蒜末、火鍋底料1大匙、火鍋油2大匙、辣豆瓣醬1大匙爆香後,接著放入炸好的豆腐、高湯600c.c.煨煮入味。

4.同上鍋,調入米酒1大匙、鹽巴1/2茶匙、糖2茶匙、醬油1大匙、胡椒粉1茶匙調味拌勻,接著盛入砂鍋。

5.另起鍋熱適量油,放入乾辣椒炒至膨起後,沖入砂鍋中熗香,最後撒上香菜點綴即完成。