2042-2

阿基師-吳愛吾家有魚鮮

2042-3

吳秉承-阿里山芥末魚

吾愛吾家有鮮魚【阿基師】
食材:
午仔魚4尾(350克重,去魚鱗內臟)、黑柿番茄1粒、九層塔葉3克、蒜末1大匙、薑末1大匙、豬膘油50克、乾豆豉1大匙
調味料:
黑胡椒粒1大匙
做法:
1.將午仔魚分成魚頭、魚尾、魚身三段,去骨備用。
2.取番茄、豬膘切細丁,豆豉、九層塔切碎備用。
3.起炒鍋,放入豬膘油煸出豬油,挑出煸乾的豬膘油後,留油備用。
4.同鍋利用餘油,,放入適量黑胡椒撒入鍋底,接著將魚肉魚皮朝下入鍋煎香,加蓋燜熟取出備用。
5.起鍋熱適量豬油,將魚頭、魚尾切小塊入鍋煎香,加入鹽、黑胡椒、九層塔末、蒜末調味。
6.起炒鍋,取豬膘、薑末、豆豉末、番茄丁入鍋炒香後取出,加入蒜末、九層塔末拌勻備用。
7.取魚片放上步驟6料堆疊,接著放入成品盤中組裝,最後放入魚頭魚尾擺盤即可。
阿里山芥末魚【吳秉承】
食材:
午仔魚2尾(350克重,去魚鱗內臟)、香菜20克、蒜片50克、白芝麻5克、鮭魚卵1大匙、山葵芥末1大匙、美乃滋1/3小條、麵粉5大匙、太白粉1大匙、吉士粉1大匙、四季豆150克、茄子1條
調味料:
米酒1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙
做法:
1.取四季豆對切、茄子切6公分段後對切劃刀、香菜切末。
2.將麵粉3大匙、太白粉1大匙、吉士粉1大匙拌勻成脆酥粉,加適量水、香末、白芝麻調勻成粉漿。
3.起140度油鍋,將四季豆、茄子均勻沾裹上粉漿,入鍋炸至金黃酥脆狀,撈起瀝油備用。
4.將午仔魚剔下兩側魚肉切塊,在魚皮面劃刀,加白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、鹽巴1茶匙、芥末1茶匙醃味備用。
5.將午仔魚塊撒上適量麵粉均勻沾裹上粉漿,入鍋炸至金黃酥脆狀,撈起瀝油備用。
6.將芥末1大匙和美乃滋1/3小條一起放入塑膠袋中拌勻成芥末沙拉醬備用。
7.將四季豆、茄子和魚塊鋪底盛盤,劃上芥末沙拉醬,點上鮭魚卵組裝即完成。

吾愛吾家有鮮魚【阿基師】

食材:

午仔魚4尾(350克重,去魚鱗內臟)、黑柿番茄1粒、九層塔葉3克、蒜末1大匙、薑末1大匙、豬膘油50克、乾豆豉1大匙

調味料:

黑胡椒粒1大匙

做法:

1.將午仔魚分成魚頭、魚尾、魚身三段,去骨備用。

2.取番茄、豬膘切細丁,豆豉、九層塔切碎備用。

3.起炒鍋,放入豬膘油煸出豬油,挑出煸乾的豬膘油後,留油備用。

4.同鍋利用餘油,,放入適量黑胡椒撒入鍋底,接著將魚肉魚皮朝下入鍋煎香,加蓋燜熟取出備用。

5.起鍋熱適量豬油,將魚頭、魚尾切小塊入鍋煎香,加入鹽、黑胡椒、九層塔末、蒜末調味。

6.起炒鍋,取豬膘、薑末、豆豉末、番茄丁入鍋炒香後取出,加入蒜末、九層塔末拌勻備用。

7.取魚片放上步驟6料堆疊,接著放入成品盤中組裝,最後放入魚頭魚尾擺盤即可。

阿里山芥末魚【吳秉承】

食材:

午仔魚2尾(350克重,去魚鱗內臟)、香菜20克、蒜片50克、白芝麻5克、鮭魚卵1大匙、山葵芥末1大匙、美乃滋1/3小條、麵粉5大匙、太白粉1大匙、吉士粉1大匙、四季豆150克、茄子1條

調味料:

米酒1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙

做法:

1.取四季豆對切、茄子切6公分段後對切劃刀、香菜切末。

2.將麵粉3大匙、太白粉1大匙、吉士粉1大匙拌勻成脆酥粉,加適量水、香末、白芝麻調勻成粉漿。

3.起140度油鍋,將四季豆、茄子均勻沾裹上粉漿,入鍋炸至金黃酥脆狀,撈起瀝油備用。

4.將午仔魚剔下兩側魚肉切塊,在魚皮面劃刀,加白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、鹽巴1茶匙、芥末1茶匙醃味備用。

5.將午仔魚塊撒上適量麵粉均勻沾裹上粉漿,入鍋炸至金黃酥脆狀,撈起瀝油備用。

6.將芥末1大匙和美乃滋1/3小條一起放入塑膠袋中拌勻成芥末沙拉醬備用。

7.將四季豆、茄子和魚塊鋪底盛盤,劃上芥末沙拉醬,點上鮭魚卵組裝即完成。