1926-1

八分鐘兩道菜‧郭主義「香口羊肉」

1926-2

八分鐘兩道菜‧郭主義「涼拌鯽魚」

香口羊肉【郭主義】
食材:
羊腿肉(去皮)300克、潤餅皮4張、蔥絲50克、香菜梗50克、乾辣椒絲10克、蠶豆酥100克(去殼)
調味料:米酒1大匙、孜然粉1/2大匙、鹽、糖
醃肉料:蛋清2顆、太白粉2大匙、鹽1/3茶匙
做法:
1.起高溫油鍋,將潤餅皮切菱形狀入鍋炸至外表金黃香酥,取出備用。
2.取羊肉切片,加入醃肉料抓勻後,放入油鍋中過油,濾出備用。
3.同鍋利用於油,放入香菜梗、乾辣椒絲、蔥絲爆香,加入羊肉、潤餅皮翻炒均勻。
4.同上鍋,加入糖1茶匙、鹽巴1茶匙、孜然粉、米酒調味,起鍋前放入蠶豆酥翻炒均勻即可。
涼拌鯽魚【郭主義】
食材:
鯽魚2條、香菜末5克、薑片20克、蔥花30克、蔥段3支、蒜末25克、紅辣椒末20克、新鮮花椒15克、白芝麻2克(炒香)
調味料:
花椒油1/2大匙、辣鮮露1大匙、鎮江香醋1大匙、花椒粉1/2匙、醬油5大匙、香油1大匙
做法:
1.起滾水鍋,放入蔥段、薑片、鹽巴2大匙滾煮出味。
2.取鯽魚在魚身畫刀,放入上鍋中煮熟,取出放入成品盤中備用。
3.取水晶碗,放入蔥花、辣椒末、薑末、芝麻和所有調味料拌勻,淋在鯽魚上即完成。

香口羊肉【郭主義】

食材:

羊腿肉(去皮)300克、潤餅皮4張、蔥絲50克、香菜梗50克、乾辣椒絲10克、蠶豆酥100克(去殼)

調味料:米酒1大匙、孜然粉1/2大匙、鹽、糖

醃肉料:蛋清2顆、太白粉2大匙、鹽1/3茶匙

做法:

1.起高溫油鍋,將潤餅皮切菱形狀入鍋炸至外表金黃香酥,取出備用。

2.取羊肉切片,加入醃肉料抓勻後,放入油鍋中過油,濾出備用。

3.同鍋利用於油,放入香菜梗、乾辣椒絲、蔥絲爆香,加入羊肉、潤餅皮翻炒均勻。

4.同上鍋,加入糖1茶匙、鹽巴1茶匙、孜然粉、米酒調味,起鍋前放入蠶豆酥翻炒均勻即可。

涼拌鯽魚【郭主義】

食材:

鯽魚2條、香菜末5克、薑片20克、蔥花30克、蔥段3支、蒜末25克、紅辣椒末20克、新鮮花椒15克、白芝麻2克(炒香)

調味料:

花椒油1/2大匙、辣鮮露1大匙、鎮江香醋1大匙、花椒粉1/2匙、醬油5大匙、香油1大匙

做法:

1.起滾水鍋,放入蔥段、薑片、鹽巴2大匙滾煮出味。

2.取鯽魚在魚身畫刀,放入上鍋中煮熟,取出放入成品盤中備用。

3.取水晶碗,放入蔥花、辣椒末、薑末、芝麻和所有調味料拌勻,淋在鯽魚上即完成。