1919-2

吳秉承「四季如春紅龍報喜」

1919-3

詹姆士「椰香辣紅鰷」

四季如春紅龍報喜【吳秉承】
食材:
紅鰷石斑1尾(約900克重,去魚鱗內臟)、鮭魚卵100克、豬絞肉200克、白花椰菜150克(去粗絲切小朵)、綠花椰菜150克(去粗絲切小朵)、四季豆100克、糯米椒4條、紅辣椒1條、紅蔥頭末50克、蔥段2支、薑片8片、蒜末20克、罐頭玉米粒50克
調味料:
米酒4大匙、素蠔油1大匙、糖1小匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙
做法:
1.將石班魚一開三,取下兩側魚肉,去除魚刺後切小丁備用。
2.起鍋熱油2大匙,將紅蔥頭末入鍋炒香後,瀝出紅蔥酥和紅蔥油備用。
3.另起鍋,取適量紅蔥油和豬絞肉抓勻後入鍋炒香,取糯米椒、四季豆、切丁一同入鍋拌炒。
4.同上鍋加入蔥花、辣椒末、玉米粒入鍋翻炒均勻,以醬油1大匙,胡椒少許調味;取少量加鮭魚卵做試吃。
5.起滾水鍋,加入三大匙鹽、白、綠花椰菜汆燙至熟成,撈起瀝水備用。
6.預熱100度蒸烤爐,將石斑魚頭尾放於圓盤上,擺上蔥段、薑片,淋上米酒後入蒸烤爐蒸8分鐘,取出備用。
7.起滾水鍋,取石斑魚丁加入米酒少許、胡椒少許抓醃後,入鍋汆燙定型,撈起瀝水備用。
8.同做法3鍋,加入魚肉丁翻炒,調入米酒1大匙、素蠔油1大匙、白胡椒粉少許翻炒均勻。
9.取花椰菜和魚頭尾入成品盤中排盤,接著盛入魚肉丁料,撒上紅蔥酥、鮭魚卵點綴提味即完成。
椰香辣紅鰷【詹姆士】
食材:
紅鰷石斑1尾(約900克重,去魚鱗內臟)、牛番茄1顆(先去皮)、洋菇8顆、洋蔥1顆、紅辣椒2根、蝦夷蔥1把、麵粉1盤、椰奶1杯、小黃瓜片4片(試吃用)、水煮蛋4顆、檸檬1顆、蒜末2顆、泰國長米飯1碗
調味料:
辣椒粉1/2大匙、研磨海鹽、研磨黑胡椒、美乃滋1大匙(試吃用)
做法:
1.將紅鰷石斑一開三,剔下兩側魚肉拔除細刺、魚骨切段、魚頭切塊、魚下巴切塊備用。
2.起鍋熱適量橄欖油,將1/3顆洋蔥切絲,和魚骨、魚頭入鍋炒香後,倒入適量熱水熬煮出味成魚湯,放入魚下巴煮熟,濾出魚湯備用。
3.取番茄去蒂頭切丁、洋菇切片、2/3顆洋蔥切細丁、蝦夷蔥切末備用。
4.取石斑魚肉切段,撒上適量研磨海鹽、黑胡椒醃味後,均勻裹上適量麵粉備用。
5.辣椒水:取2根辣椒切段放入調理機中,加100c.c.水打勻成辣椒水備用。
6.取水煮蛋對切;剝取下石斑魚下巴肉,加1大匙美乃滋、1大匙番茄丁、1小匙洋蔥丁,撒上適量研磨海鹽、黑胡椒拌勻盛於水煮蛋上,撒上蝦夷蔥末,擠上少許檸檬汁,加小黃瓜片試吃。
7.椰香醬:起鍋熱適量橄欖油,將洋蔥丁、洋菇片入鍋炒香後,加入番茄丁煸炒至軟透狀,淋入辣椒水,淋入魚湯煨煮出味,再倒入200c.c.椰奶、1/2大匙辣椒粉拌煮收汁呈濃稠狀,起鍋前撒上適量研磨海鹽、黑胡椒和1/2顆檸檬汁調味。
8.起平底鍋熱適量橄欖油,將石斑魚肉入鍋煎至表面金黃焦香熟成。
9.取長米飯鋪底盛盤,排上魚肉片,淋上椰香醬,撒上蒜末、蝦夷蔥末和水煮蛋末點綴組裝即完成。

四季如春紅龍報喜【吳秉承】

食材:

紅鰷石斑1尾(約900克重,去魚鱗內臟)、鮭魚卵100克、豬絞肉200克、白花椰菜150克(去粗絲切小朵)、綠花椰菜150克(去粗絲切小朵)、四季豆100克、糯米椒4條、紅辣椒1條、紅蔥頭末50克、蔥段2支、薑片8片、蒜末20克、罐頭玉米粒50克

調味料:

米酒4大匙、素蠔油1大匙、糖1小匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙

做法:

1.將石班魚一開三,取下兩側魚肉,去除魚刺後切小丁備用。

2.起鍋熱油2大匙,將紅蔥頭末入鍋炒香後,瀝出紅蔥酥和紅蔥油備用。

3.另起鍋,取適量紅蔥油和豬絞肉抓勻後入鍋炒香,取糯米椒、四季豆、切丁一同入鍋拌炒。

4.同上鍋加入蔥花、辣椒末、玉米粒入鍋翻炒均勻,以醬油1大匙,胡椒少許調味;取少量加鮭魚卵做試吃。

5.起滾水鍋,加入三大匙鹽、白、綠花椰菜汆燙至熟成,撈起瀝水備用。

6.預熱100度蒸烤爐,將石斑魚頭尾放於圓盤上,擺上蔥段、薑片,淋上米酒後入蒸烤爐蒸8分鐘,取出備用。

7.起滾水鍋,取石斑魚丁加入米酒少許、胡椒少許抓醃後,入鍋汆燙定型,撈起瀝水備用。

8.同做法3鍋,加入魚肉丁翻炒,調入米酒1大匙、素蠔油1大匙、白胡椒粉少許翻炒均勻。

9.取花椰菜和魚頭尾入成品盤中排盤,接著盛入魚肉丁料,撒上紅蔥酥、鮭魚卵點綴提味即完成。

椰香辣紅鰷【詹姆士】

食材:

紅鰷石斑1尾(約900克重,去魚鱗內臟)、牛番茄1顆(先去皮)、洋菇8顆、洋蔥1顆、紅辣椒2根、蝦夷蔥1把、麵粉1盤、椰奶1杯、小黃瓜片4片(試吃用)、水煮蛋4顆、檸檬1顆、蒜末2顆、泰國長米飯1碗

調味料:

辣椒粉1/2大匙、研磨海鹽、研磨黑胡椒、美乃滋1大匙(試吃用)

做法:

1.將紅鰷石斑一開三,剔下兩側魚肉拔除細刺、魚骨切段、魚頭切塊、魚下巴切塊備用。

2.起鍋熱適量橄欖油,將1/3顆洋蔥切絲,和魚骨、魚頭入鍋炒香後,倒入適量熱水熬煮出味成魚湯,放入魚下巴煮熟,濾出魚湯備用。

3.取番茄去蒂頭切丁、洋菇切片、2/3顆洋蔥切細丁、蝦夷蔥切末備用。

4.取石斑魚肉切段,撒上適量研磨海鹽、黑胡椒醃味後,均勻裹上適量麵粉備用。

5.辣椒水:取2根辣椒切段放入調理機中,加100c.c.水打勻成辣椒水備用。

6.取水煮蛋對切;剝取下石斑魚下巴肉,加1大匙美乃滋、1大匙番茄丁、1小匙洋蔥丁,撒上適量研磨海鹽、黑胡椒拌勻盛於水煮蛋上,撒上蝦夷蔥末,擠上少許檸檬汁,加小黃瓜片試吃。

7.椰香醬:起鍋熱適量橄欖油,將洋蔥丁、洋菇片入鍋炒香後,加入番茄丁煸炒至軟透狀,淋入辣椒水,淋入魚湯煨煮出味,再倒入200c.c.椰奶、1/2大匙辣椒粉拌煮收汁呈濃稠狀,起鍋前撒上適量研磨海鹽、黑胡椒和1/2顆檸檬汁調味。

8.起平底鍋熱適量橄欖油,將石斑魚肉入鍋煎至表面金黃焦香熟成。

9.取長米飯鋪底盛盤,排上魚肉片,淋上椰香醬,撒上蒜末、蝦夷蔥末和水煮蛋末點綴組裝即完成。