1911-2

吳秉承「黃金魚頭湯咖哩鍋」

1911-3

詹姆士「烏骨雞海鮮粥鍋」

黃金魚頭湯咖哩鍋【吳秉承】
食材:
鰱魚頭1/2副、仿雞腿塊300克、花枝1尾、蛤蜊20顆、白蘿蔔塊100克、紅蘿蔔塊100克、黃玉米塊6塊、白花椰菜100克(去粗絲切小朵)、牛番茄1粒、洋蔥1/2粒、蒜苗片30克、鴻喜菇1包、薑10克、香菜5克、蘋果1/2粒(去皮)、板豆腐1塊、柴魚片5克
調味料:
白味噌3大匙、咖哩粉1大匙、米酒2大匙、白胡椒粉
做法:
1.取白蘿蔔去除表層粗皮切大塊、鰱魚頭吸乾水份、紅蘿蔔切斜片、洋蔥切絲備用。
2.起滾水鍋,將雞腿入鍋汆燙後,放入內鍋排入白蘿蔔塊、紅蘿蔔塊、玉米塊,再倒入適量水(約8分滿),進電鍋燉煮2杯水。
3.鰱魚頭加入米酒、白胡椒粉抓醃、蘋果去芯切小片、薑切絲備用。
4.取燉好的蘿蔔加鹽巴調味做試吃。
5.花枝畫刀切斜薄片、鴻喜菇撥散、番茄去蒂頭切塊備用。
6.預熱砂鍋,牛番茄、花椰菜,淋入做法1高湯料。
7.起160度油鍋,放入鰱魚頭炸香,撈起瀝油備用。
8.起深炒鍋,放入鴻喜菇、薑絲、洋蔥絲乾煸,加入咖哩粉炒香後,將鍋中料倒入砂鍋中,放入蘋果片、味噌調味。
9.取板豆腐剝塊、蛤蜊以小刀開起(確保無沙質),放入砂鍋中,加入魚頭、米酒、花枝滾煮,最後放上蒜苗斜片、柴魚片、香菜段即完成。
烏骨雞海鮮粥鍋【詹姆士】
食材:
黃魚1尾(去魚鱗內臟)、大蝦母2隻、烏骨雞1隻、雞骨架1副、天津白菜(紹菜)2株、茼蒿2把、菠菜1把、金針菇1包、日本大蔥2根、薑1段、蒜仁8顆、生豆包4片、凍豆腐1盒、金華火腿2片、白飯1大碗
調味料:
做法:
1.將黃魚剔下兩側魚肉、蝦母去殼、薑切片備用。
2.起滾水鍋,將雞骨架入鍋汆燙撈起切塊;再將烏骨雞放入熱水鍋,反覆澆淋上熱水備用。
3.起鍋熱香油,將薑片、黃魚骨、雞骨架、蝦殼入鍋炒香後,取2片金華火腿切絲、1根蔥切段入鍋拌炒均勻,接著淋入適量熱水煨煮出味。
4.湯底:預熱壓力鍋,將上鍋湯料倒入壓力鍋中,放入烏骨雞,加進適量水(蓋過烏骨雞)燉煮30分鐘,取出烏骨雞,濾出湯底回鍋滾煮出味,取少量試喝。
5.起滾水鍋,將菠菜入鍋汆燙,撈起泡入冷水中;再將紹菜葉入鍋汆湯,撈起泡入冷水中。
6.菜捲:取捲簾,先舖上一層紹菜葉,再排上菠菜用捲簾捲起塑型成菜捲,切段備用。
7.將做法4的湯底和適量白飯,倒入調理機打成米漿狀的粥底,回鍋煮滾,撒上1又1/2茶匙鹽調味。
8.預熱砂鍋將烏骨雞放入砂鍋內,沖入上步驟的粥底組裝。
9.取蝦母肉切片、黃魚肉切片和菜捲、茼蒿組裝盛盤,食用時,放入上做法的粥底內涮熟即完成。

黃金魚頭湯咖哩鍋【吳秉承】

食材:

鰱魚頭1/2副、仿雞腿塊300克、花枝1尾、蛤蜊20顆、白蘿蔔塊100克、紅蘿蔔塊100克、黃玉米塊6塊、白花椰菜100克(去粗絲切小朵)、牛番茄1粒、洋蔥1/2粒、蒜苗片30克、鴻喜菇1包、薑10克、香菜5克、蘋果1/2粒(去皮)、板豆腐1塊、柴魚片5克

調味料:

白味噌3大匙、咖哩粉1大匙、米酒2大匙、白胡椒粉

做法:

1.取白蘿蔔去除表層粗皮切大塊、鰱魚頭吸乾水份、紅蘿蔔切斜片、洋蔥切絲備用。

2.起滾水鍋,將雞腿入鍋汆燙後,放入內鍋排入白蘿蔔塊、紅蘿蔔塊、玉米塊,再倒入適量水(約8分滿),進電鍋燉煮2杯水。

3.鰱魚頭加入米酒、白胡椒粉抓醃、蘋果去芯切小片、薑切絲備用。

4.取燉好的蘿蔔加鹽巴調味做試吃。

5.花枝畫刀切斜薄片、鴻喜菇撥散、番茄去蒂頭切塊備用。

6.預熱砂鍋,牛番茄、花椰菜,淋入做法1高湯料。

7.起160度油鍋,放入鰱魚頭炸香,撈起瀝油備用。

8.起深炒鍋,放入鴻喜菇、薑絲、洋蔥絲乾煸,加入咖哩粉炒香後,將鍋中料倒入砂鍋中,放入蘋果片、味噌調味。

9.取板豆腐剝塊、蛤蜊以小刀開起(確保無沙質),放入砂鍋中,加入魚頭、米酒、花枝滾煮,最後放上蒜苗斜片、柴魚片、香菜段即完成。

烏骨雞海鮮粥鍋【詹姆士】

食材:

黃魚1尾(去魚鱗內臟)、大蝦母2隻、烏骨雞1隻、雞骨架1副、天津白菜(紹菜)2株、茼蒿2把、菠菜1把、金針菇1包、日本大蔥2根、薑1段、蒜仁8顆、生豆包4片、凍豆腐1盒、金華火腿2片、白飯1大碗

調味料:

做法:

1.將黃魚剔下兩側魚肉、蝦母去殼、薑切片備用。

2.起滾水鍋,將雞骨架入鍋汆燙撈起切塊;再將烏骨雞放入熱水鍋,反覆澆淋上熱水備用。

3.起鍋熱香油,將薑片、黃魚骨、雞骨架、蝦殼入鍋炒香後,取2片金華火腿切絲、1根蔥切段入鍋拌炒均勻,接著淋入適量熱水煨煮出味。

4.湯底:預熱壓力鍋,將上鍋湯料倒入壓力鍋中,放入烏骨雞,加進適量水(蓋過烏骨雞)燉煮30分鐘,取出烏骨雞,濾出湯底回鍋滾煮出味,取少量試喝。

5.起滾水鍋,將菠菜入鍋汆燙,撈起泡入冷水中;再將紹菜葉入鍋汆湯,撈起泡入冷水中。

6.菜捲:取捲簾,先舖上一層紹菜葉,再排上菠菜用捲簾捲起塑型成菜捲,切段備用。

7.將做法4的湯底和適量白飯,倒入調理機打成米漿狀的粥底,回鍋煮滾,撒上1又1/2茶匙鹽調味。

8.預熱砂鍋將烏骨雞放入砂鍋內,沖入上步驟的粥底組裝。

9.取蝦母肉切片、黃魚肉切片和菜捲、茼蒿組裝盛盤,食用時,放入上做法的粥底內涮熟即完成。