1786-1

阿基師教你做「肥腸茄子煲」

肥腸茄子煲
食材:
滷肥腸200克、茄子1條、蒜苗1支、蔥2支、薑1小塊、辣椒1支、九層塔葉20片、蝦米1茶匙、太白粉1大匙
調味料:
辣豆瓣醬2大匙、米酒2大匙、白醋1茶匙、醬油、香油、糖
做法:
1.起鍋熱水300c.c.,滾後取出備用;起鍋熱香油,放入薑片煸香;取肥腸對剖切片,入鍋編炒。
2.同上鍋,加入蝦米、辣豆瓣醬1大匙、熱水,加蓋燜煮至肥腸軟Q,取出瀝水備用;茄子刨皮切厚片備用。
3.起160度油鍋,放入茄子過油10秒後撈出瀝油備用。
4.蔥拍扁切小段、蒜苗切斜片、辣椒對剖切斜片、薑切絲備用;濾出肥腸備用。
5.另起鍋熱香油,放入辣豆瓣醬1大匙、薑絲、蒜白、蔥段、辣椒爆香,加入腸子、水100c.c加蓋燜煮。
6.放入蒜苗綠、九層塔、胡椒粉、香油拌勻備用;同做法5鍋,以醬油1/2大匙、糖1茶匙調味收汁,加入太白粉水3大匙勾濃芡後,淋上鍋邊醋。
7.預熱砂鍋,淋入香油和做法6料後,倒入上鍋料,加蓋淋上米酒熗香即完成。

肥腸茄子煲

食材:

滷肥腸200克、茄子1條、蒜苗1支、蔥2支、薑1小塊、辣椒1支、九層塔葉20片、蝦米1茶匙、太白粉1大匙

調味料:

辣豆瓣醬2大匙、米酒2大匙、白醋1茶匙、醬油、香油、糖

做法:

1.起鍋熱水300c.c.,滾後取出備用;起鍋熱香油,放入薑片煸香;取肥腸對剖切片,入鍋編炒。

2.同上鍋,加入蝦米、辣豆瓣醬1大匙、熱水,加蓋燜煮至肥腸軟Q,取出瀝水備用;茄子刨皮切厚片備用。

3.起160度油鍋,放入茄子過油10秒後撈出瀝油備用。

4.蔥拍扁切小段、蒜苗切斜片、辣椒對剖切斜片、薑切絲備用;濾出肥腸備用。

5.另起鍋熱香油,放入辣豆瓣醬1大匙、薑絲、蒜白、蔥段、辣椒爆香,加入腸子、水100c.c加蓋燜煮。

6.放入蒜苗綠、九層塔、胡椒粉、香油拌勻備用;同做法5鍋,以醬油1/2大匙、糖1茶匙調味收汁,加入太白粉水3大匙勾濃芡後,淋上鍋邊醋。

7.預熱砂鍋,淋入香油和做法6料後,倒入上鍋料,加蓋淋上米酒熗香即完成。