1764-1

阿基師教你做「鹹蛋竹筍」

1764-2

阿基師教你做「破布子蒸肉」

鹹蛋竹筍
食材:
綠竹筍(去殼入滾水煮20分鐘)300克(買不到綠竹筍可以沙拉筍(入滾水鍋小滾去除酸味)代替)、青椒1/3顆、蔥1支、薑1小塊、蒜頭3顆、辣椒1支、鹹鴨蛋2顆、香菜末5克
調味料:
做法:
1.取竹筍去除表層粗皮,對半切髮梳狀、鹹蛋黃壓扁、鹹蛋白切碎末、薑切絲、蒜拍扁切末、青椒切小丁備用。
2.起油鍋,放入竹筍油炸後撈出瀝油備用;辣椒切末備用。
3.起鍋熱油,放入蛋黃翻炒至起泡後,放入竹筍、水適量加蓋悶煮。
4.同上鍋,加入蛋白、蔥花、薑絲、蒜末、青椒炒香。
5.香菜切末入鍋翻炒,最後淋香油即完成。
破布子蒸肉
食材:
五花絞肉150克、蔥1支、薑泥1茶匙、蛋豆腐1/2盒、鹹冬瓜50克、破布子1大匙、蔥酥油1/2大匙
調味料:
醬油1小匙、米酒1/2大匙
做法:
1.蒸肉料:取破布子用紗布搓揉去籽,放入五花絞肉中,加入適量鹹冬瓜、米酒1茶匙、豆腐一起抓勻。
2.取蒸肉料,加入醬油1大匙、紅蔥肉燥油抓醃調味,放入蒸盤中,進蒸鍋蒸8分鐘。
3.承上,放上蔥花,在蓋上鍋蓋續蒸30秒鐘即可。

鹹蛋竹筍

食材:

綠竹筍(去殼入滾水煮20分鐘)300克(買不到綠竹筍可以沙拉筍(入滾水鍋小滾去除酸味)代替)、青椒1/3顆、蔥1支、薑1小塊、蒜頭3顆、辣椒1支、鹹鴨蛋2顆、香菜末5克

調味料:

做法:

1.取竹筍去除表層粗皮,對半切髮梳狀、鹹蛋黃壓扁、鹹蛋白切碎末、薑切絲、蒜拍扁切末、青椒切小丁備用。

2.起油鍋,放入竹筍油炸後撈出瀝油備用;辣椒切末備用。

3.起鍋熱油,放入蛋黃翻炒至起泡後,放入竹筍、水適量加蓋悶煮。

4.同上鍋,加入蛋白、蔥花、薑絲、蒜末、青椒炒香。

5.香菜切末入鍋翻炒,最後淋香油即完成。

破布子蒸肉

食材:

五花絞肉150克、蔥1支、薑泥1茶匙、蛋豆腐1/2盒、鹹冬瓜50克、破布子1大匙、蔥酥油1/2大匙

調味料:

醬油1小匙、米酒1/2大匙

做法:

1.蒸肉料:取破布子用紗布搓揉去籽,放入五花絞肉中,加入適量鹹冬瓜、米酒1茶匙、豆腐一起抓勻。

2.取蒸肉料,加入醬油1大匙、紅蔥肉燥油抓醃調味,放入蒸盤中,進蒸鍋蒸8分鐘。

3.承上,放上蔥花,在蓋上鍋蓋續蒸30秒鐘即可。