1709-3

阿基師「烏尾過好冬」

1709-4

詹姆士「魚兒魚兒水中游」

烏尾過好冬【阿基師】
食材:
烏尾冬5尾(約重100克,去魚鱗內臟)、中薑150克、九層塔葉10克、蒜頭2顆(挑大顆一點)、地瓜粉2大匙
調味料:
檸檬椒鹽
做法:
1.取烏尾冬對剖切下魚頭,魚身癱平備用。
2.取魚頭加少許鹽、香油、檸檬椒鹽抓醃,備用。
3.取蒜對切、薑切絲;起高溫油鍋,放入薑絲炸酥後,取出以紙巾吸油;取少許炸薑絲撒檸檬椒鹽做試吃。
4.起炒鍋熱少許香油,取蒜片下鍋抹勻鍋底提香,放入烏尾冬肉面朝下以中小火加蓋燜煎至兩面酥香熟成。
5.取九層塔切絲後,加入上鍋中一同燜煎。
6.起150-160度油鍋,取魚頭灑少許地瓜粉,放入鍋中炸至香酥,取出瀝油;取少量魚頭試吃。
7.取煎香的魚肉、炸魚頭放入成品盤中排盤,表層擺上薑絲,間隔排入九層塔葉點綴即完成。
魚兒魚兒水中游【詹姆士】
食材:
烏尾冬3尾(約重150~200克,去魚鱗內臟)、牛蒡1根、洋蔥1/2顆、朝天椒6根、香菜1把、薑泥1大匙、乾香菇4朵(泡水留湯)、柴魚片1杯、丁香魚乾3大匙(先泡水)、手工麵線1把、蛋白3顆
調味料:
味醂4大匙、米酒2大匙
做法:
1.取烏尾冬一開三,片下兩側魚肉,拔除細刺,撒上適量海鹽醃味備用。
2.起鍋熱適量油,將魚骨、丁香魚乾、乾香菇和1大匙薑泥下鍋炒香後,倒入適量熱水滾煮出香味,再加進柴魚片,倒入2大匙米酒,以小火續熬煮出味成魚湯,濾出備用。
3.將牛蒡用刀背刮去外皮後,再用刨皮器刨成絲狀,泡水備用。
4.起150~160度油鍋,將牛蒡入鍋炸至金黃香酥狀,撈起瀝油,取少量加研磨海鹽、黑胡椒和適量白胡椒粉試吃,餘量備用。
5.將魚湯回鍋覆熱後,倒入3顆蛋白滾煮出味,濾出靜置待沉澱後,將清湯倒回鍋內加4大匙味醂、適量海鹽調味煮勻。
6.將香菜取葉,朝天椒去蒂頭用針戳洞備用。
7.將魚肉放於竹簍中,放入魚湯鍋中翻煮至熟,取出切塊備用。
8.另起滾水鍋,將麵線入鍋後煮熟後,撈起瀝乾,盛入成品杯中,依序排入魚肉塊、朝天椒和香菜葉,淋入魚湯組裝盛盤即完成。

烏尾過好冬【阿基師】

食材:

烏尾冬5尾(約重100克,去魚鱗內臟)、中薑150克、九層塔葉10克、蒜頭2顆(挑大顆一點)、地瓜粉2大匙

調味料:

檸檬椒鹽

做法:

1.取烏尾冬對剖切下魚頭,魚身癱平備用。

2.取魚頭加少許鹽、香油、檸檬椒鹽抓醃,備用。

3.取蒜對切、薑切絲;起高溫油鍋,放入薑絲炸酥後,取出以紙巾吸油;取少許炸薑絲撒檸檬椒鹽做試吃。

4.起炒鍋熱少許香油,取蒜片下鍋抹勻鍋底提香,放入烏尾冬肉面朝下以中小火加蓋燜煎至兩面酥香熟成。

5.取九層塔切絲後,加入上鍋中一同燜煎。

6.起150-160度油鍋,取魚頭灑少許地瓜粉,放入鍋中炸至香酥,取出瀝油;取少量魚頭試吃。

7.取煎香的魚肉、炸魚頭放入成品盤中排盤,表層擺上薑絲,間隔排入九層塔葉點綴即完成。

魚兒魚兒水中游【詹姆士】

食材:

烏尾冬3尾(約重150~200克,去魚鱗內臟)、牛蒡1根、洋蔥1/2顆、朝天椒6根、香菜1把、薑泥1大匙、乾香菇4朵(泡水留湯)、柴魚片1杯、丁香魚乾3大匙(先泡水)、手工麵線1把、蛋白3顆

調味料:

味醂4大匙、米酒2大匙

做法:

1.取烏尾冬一開三,片下兩側魚肉,拔除細刺,撒上適量海鹽醃味備用。

2.起鍋熱適量油,將魚骨、丁香魚乾、乾香菇和1大匙薑泥下鍋炒香後,倒入適量熱水滾煮出香味,再加進柴魚片,倒入2大匙米酒,以小火續熬煮出味成魚湯,濾出備用。

3.將牛蒡用刀背刮去外皮後,再用刨皮器刨成絲狀,泡水備用。

4.起150~160度油鍋,將牛蒡入鍋炸至金黃香酥狀,撈起瀝油,取少量加研磨海鹽、黑胡椒和適量白胡椒粉試吃,餘量備用。

5.將魚湯回鍋覆熱後,倒入3顆蛋白滾煮出味,濾出靜置待沉澱後,將清湯倒回鍋內加4大匙味醂、適量海鹽調味煮勻。

6.將香菜取葉,朝天椒去蒂頭用針戳洞備用。

7.將魚肉放於竹簍中,放入魚湯鍋中翻煮至熟,取出切塊備用。

8.另起滾水鍋,將麵線入鍋後煮熟後,撈起瀝乾,盛入成品杯中,依序排入魚肉塊、朝天椒和香菜葉,淋入魚湯組裝盛盤即完成。