1705-1

阿基師教你做「客家小炒」

1705-2

阿基師教你做「玉米炒肉末」

客家小炒
食材:
乾魷魚(泡水1小時,加少許米酒蒸軟,魷魚水保留)1/2條、帶皮五花肉50克、蒜苗1/2支、芹菜3支、紅辣椒1支、小黃豆乾4片
調味料:
冰糖1茶匙、白胡椒粉、醬油、香油、鹽、魚露1茶匙
做法:
1.蒜苗拍扁後,蒜白切斜片、蒜綠切小段、芹菜切段、辣椒切斜段、蒜頭拍扁、豆乾切條、乾魷魚逆紋切條、五花肉切條,備用。
2.起鍋熱香油和沙拉油各1大匙,放入豆乾炒香後,加入五花肉絲乾煸,再加入冰糖1茶匙、水2大匙加蓋燜煮。
3.同上鍋,加入魷魚條、魷魚水1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉少許炒香後,加入芹菜頭、蒜苗、辣椒、蒜仁翻炒,起鍋前加入芹菜尾、鹽少許、醬油1/2大匙、魚露和香油少許炒勻即完成。
玉米炒肉末
食材:
豬絞肉100克、蒜苗1/2支、蔥1支、蒜仁1顆、辣椒1支、罐頭玉米粒200克、高湯30c.c.
調味料:
鹽1茶匙、白胡椒粉
做法:
1.取蒜苗綠切小段、蔥切花、芹菜切末、辣椒切末,備用。
2.起炒鍋熱適量水,放入玉米滾煮後(滾水下鍋煮至水再度沸騰後撈起),取出濾水備用。
3.取絞肉加沙拉油1大匙拌勻,起冷鍋放入絞肉和拌過的油炒香後,加入玉米拌炒,再加入水50c.c.加蓋燜煮。
4.同上鍋,加入鹽1/2茶匙、白胡椒粉少許調味後,放入蒜苗、蔥花、辣椒末拌炒,起鍋前淋香油拌勻即可。

客家小炒

食材:

乾魷魚(泡水1小時,加少許米酒蒸軟,魷魚水保留)1/2條、帶皮五花肉50克、蒜苗1/2支、芹菜3支、紅辣椒1支、小黃豆乾4片

調味料:

冰糖1茶匙、白胡椒粉、醬油、香油、鹽、魚露1茶匙

做法:

1.蒜苗拍扁後,蒜白切斜片、蒜綠切小段、芹菜切段、辣椒切斜段、蒜頭拍扁、豆乾切條、乾魷魚逆紋切條、五花肉切條,備用。

2.起鍋熱香油和沙拉油各1大匙,放入豆乾炒香後,加入五花肉絲乾煸,再加入冰糖1茶匙、水2大匙加蓋燜煮。

3.同上鍋,加入魷魚條、魷魚水1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉少許炒香後,加入芹菜頭、蒜苗、辣椒、蒜仁翻炒,起鍋前加入芹菜尾、鹽少許、醬油1/2大匙、魚露和香油少許炒勻即完成。

玉米炒肉末

食材:

豬絞肉100克、蒜苗1/2支、蔥1支、蒜仁1顆、辣椒1支、罐頭玉米粒200克、高湯30c.c.

調味料:

鹽1茶匙、白胡椒粉

做法:

1.取蒜苗綠切小段、蔥切花、芹菜切末、辣椒切末,備用。

2.起炒鍋熱適量水,放入玉米滾煮後(滾水下鍋煮至水再度沸騰後撈起),取出濾水備用。

3.取絞肉加沙拉油1大匙拌勻,起冷鍋放入絞肉和拌過的油炒香後,加入玉米拌炒,再加入水50c.c.加蓋燜煮。

4.同上鍋,加入鹽1/2茶匙、白胡椒粉少許調味後,放入蒜苗、蔥花、辣椒末拌炒,起鍋前淋香油拌勻即可。