1606-3

阿基師教你做「薑絲大腸」

1606-4

阿基師教你做「紅燒魚」

薑絲大腸
食材:
豬大腸(以麵粉抓洗,加薑片和少許米酒煮至筷子可穿透)250克、蔥1支、嫩薑(10公分)1塊、辣椒1支、酸菜心1/3片、檸檬1顆
調味料:
香油、鹽巴
做法:
1.蔥綠切小段、辣椒對開切斜片、薑切絲、酸菜切末、大腸切小段,備用。
2.起鍋熱香油1匙爆香薑絲,加入酸菜末、大腸拌炒出香味後,再加入蔥段、辣椒絲翻炒。
3.同上鍋,加入熱水100c.c.煨煮至湯汁剩餘少量,起鍋前加入鹽1茶匙、擠入檸檬汁、香油即完成。
紅燒魚
食材:
海吳郭魚(清除內臟血汙)1尾、嫩薑50克、蔥2支、蒜仁2顆、紅辣椒1支、酸菜30克
調味料:
米酒1匙、白胡椒粉1茶匙、醬油1匙、糖1茶匙、鹽巴、香油
做法:
1.蔥白切長段、蔥綠切小段、蒜拍扁;取吳郭魚澆淋熱水,以清水沖洗刮除魚鱗後,在魚身上劃斜刀,撒上鹽巴均勻塗抹於兩側魚皮上醃味,備用。
2.起鍋熱3大匙香油,放入吳郭魚加蓋煎至兩面金黃色後,加入酸菜、辣椒、蒜、薑片、蔥段、熱水150c.c.加蓋燜煮出魚汁。
3.同上鍋,加入糖1茶匙、醬油1匙、胡椒粉1茶匙、米酒1匙、鹽巴1茶匙、香油1匙煨煮入味,將湯汁反覆澆淋至魚身上,持續燒煮至收汁即完成。

薑絲大腸

食材:

豬大腸(以麵粉抓洗,加薑片和少許米酒煮至筷子可穿透)250克、蔥1支、嫩薑(10公分)1塊、辣椒1支、酸菜心1/3片、檸檬1顆

調味料:

香油、鹽巴

做法:

1.蔥綠切小段、辣椒對開切斜片、薑切絲、酸菜切末、大腸切小段,備用。

2.起鍋熱香油1匙爆香薑絲,加入酸菜末、大腸拌炒出香味後,再加入蔥段、辣椒絲翻炒。

3.同上鍋,加入熱水100c.c.煨煮至湯汁剩餘少量,起鍋前加入鹽1茶匙、擠入檸檬汁、香油即完成。

紅燒魚

食材:

海吳郭魚(清除內臟血汙)1尾、嫩薑50克、蔥2支、蒜仁2顆、紅辣椒1支、酸菜30克

調味料:

米酒1匙、白胡椒粉1茶匙、醬油1匙、糖1茶匙、鹽巴、香油

做法:

1.蔥白切長段、蔥綠切小段、蒜拍扁;取吳郭魚澆淋熱水,以清水沖洗刮除魚鱗後,在魚身上劃斜刀,撒上鹽巴均勻塗抹於兩側魚皮上醃味,備用。

2.起鍋熱3大匙香油,放入吳郭魚加蓋煎至兩面金黃色後,加入酸菜、辣椒、蒜、薑片、蔥段、熱水150c.c.加蓋燜煮出魚汁。

3.同上鍋,加入糖1茶匙、醬油1匙、胡椒粉1茶匙、米酒1匙、鹽巴1茶匙、香油1匙煨煮入味,將湯汁反覆澆淋至魚身上,持續燒煮至收汁即完成。