1603-1

阿基師教你做「茭白筍炒肉絲」

1603-2

阿基師教你做「三杯豆腐」

茭白筍炒肉絲
食材:
茭白筍3支、豬肉絲200克、蔥1支、薑1塊、蒜仁2顆、玉米粉1茶匙
調味料:
米酒1匙、醬油、香油、鹽
做法:
1.取茭白筍去頭尾,刨去粗皮切細絲;起滾水鍋加1茶匙鹽,放入筍頭、筍尾、粗皮煨出筍湯,瀝出湯汁備用。
2.取一水晶碗,放入豬肉絲、醬油1匙、香油1匙、米酒1匙和玉米粉抓醃後,加入沙拉油1大匙拌勻。
3.取蔥綠切花、辣椒切斜片、嫩薑切絲,備用。
4.起中高溫油鍋,將豬肉絲過油至變色後,撈起瀝油備用。
5.同上鍋利用鍋內餘油,放入薑絲、辣椒、茭白筍炒香後,加入適量茭白筍湯加蓋燜煮。
6.同上鍋,加入鹽1茶匙、肉絲、蔥花翻炒均勻,起鍋前加入醬油1茶匙提香即完成。
三杯豆腐
食材:
紅甜椒1/4個、黃甜椒1/4個、蔥1支、老薑1塊、蒜仁8顆、辣椒1根、九層塔葉30片、板豆腐1塊、玉米粉1茶匙
調味料:
醬油2匙、香油1大匙、鹽1茶匙、冰糖1茶匙、黑麻油1匙、米酒1匙
做法:
1.取蔥切蔥段、老薑切片、蒜拍扁、豆腐切1公分骨牌狀,備用。
2.起中高溫油鍋,放入豆腐炸至金黃酥香後(邊炸邊撈動跑色),撈起瀝油備用。
3.起鍋熱1大匙油+1大匙香油,放入薑片煸出香味,加入蒜頭、冰糖1茶匙炒融化後,再加入150c.c.清水煨煮。
4.同上鍋,放入豆腐、醬油2匙、鹽1茶匙煨煮入味;取玉米粉加清水調勻成芡汁,備用。
5.預熱砂鍋,加入黑麻油1匙;同上鍋,加入蔥段、甜椒翻炒,再淋入少許芡汁拌煮均勻,起鍋前淋上鍋邊米酒1匙,倒入砂鍋中加入九層塔即完成。

茭白筍炒肉絲

食材:

茭白筍3支、豬肉絲200克、蔥1支、薑1塊、蒜仁2顆、玉米粉1茶匙

調味料:

米酒1匙、醬油、香油、鹽

做法:

1.取茭白筍去頭尾,刨去粗皮切細絲;起滾水鍋加1茶匙鹽,放入筍頭、筍尾、粗皮煨出筍湯,瀝出湯汁備用。

2.取一水晶碗,放入豬肉絲、醬油1匙、香油1匙、米酒1匙和玉米粉抓醃後,加入沙拉油1大匙拌勻。

3.取蔥綠切花、辣椒切斜片、嫩薑切絲,備用。

4.起中高溫油鍋,將豬肉絲過油至變色後,撈起瀝油備用。

5.同上鍋利用鍋內餘油,放入薑絲、辣椒、茭白筍炒香後,加入適量茭白筍湯加蓋燜煮。

6.同上鍋,加入鹽1茶匙、肉絲、蔥花翻炒均勻,起鍋前加入醬油1茶匙提香即完成。

三杯豆腐

食材:

紅甜椒1/4個、黃甜椒1/4個、蔥1支、老薑1塊、蒜仁8顆、辣椒1根、九層塔葉30片、板豆腐1塊、玉米粉1茶匙

調味料:

醬油2匙、香油1大匙、鹽1茶匙、冰糖1茶匙、黑麻油1匙、米酒1匙

做法:

1.取蔥切蔥段、老薑切片、蒜拍扁、豆腐切1公分骨牌狀,備用。

2.起中高溫油鍋,放入豆腐炸至金黃酥香後(邊炸邊撈動跑色),撈起瀝油備用。

3.起鍋熱1大匙油+1大匙香油,放入薑片煸出香味,加入蒜頭、冰糖1茶匙炒融化後,再加入150c.c.清水煨煮。

4.同上鍋,放入豆腐、醬油2匙、鹽1茶匙煨煮入味;取玉米粉加清水調勻成芡汁,備用。

5.預熱砂鍋,加入黑麻油1匙;同上鍋,加入蔥段、甜椒翻炒,再淋入少許芡汁拌煮均勻,起鍋前淋上鍋邊米酒1匙,倒入砂鍋中加入九層塔即完成。